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Pourquoi Noël améliore la santé des parents

Pourquoi Noël améliore la santé des parents

C'est une vraie surprise! Enfin un cadeau de Noël pas cher pour les parents. Il s'avère qu'une étude a montré que Noël améliorer la santé des parents, et même les enfants (bien que cela soit évident).

Alors, à partir de ce moment, oublie de te sentir fatigué pour tous les dîners et achats qui vous attendent, vous ne devriez pas te stresser parce que tous ces parents éloignés que vous n'avez pas vus depuis des années et avec qui vous ne savez pas de quoi parler viennent manger chez vous, vous non plus colère Parce que les enfants ont tellement de temps libre à la maison qu'ils se consacrent à grimper sur le canapé, à suspendre le chat à l'arbre de Noël ou à distribuer toutes leurs pièces de construction dans vos chaussures, maintenant Noël est bon pour votre santé!

Je te dis quels sont les bienfaits de Noël pour la santé des parents.

Il est clair que Noël est le moment où les enfants apprécient le plus. L'atmosphère des lumières et des chants de Noël attire les petits comme des mouches au miel, mais si vous ajoutez que le Père Noël et le rois Mages Chargés de cadeaux, ils ont déjà suffisamment de raisons d'être heureux le reste de l'année; Mais ce sur quoi nous n'étions pas si clairs, c'est que Noël était sain pour les parents.

Il s'avère que parmi tout ce maelström de Noël, il existe d'autres activités plus banales, et typiques de ces dates, qui contribuent bienfaits pour la santé et que nous étions complètement inconscients.

1- Il a été prouvé que les personnes qui ont plus d'amis ou qui s'entendent avec les membres de leur famille ont un baisse de la pression artérielle que la moyenne, masse adipeuse plus faible, plus faible stress et l'anxiété, moins de maux de tête et moins de problèmes digestifs. Les raisons ne sont pas concluantes, mais nous sommes tous d'accord pour dire que rencontrer des amis, rompre routine quotidienne, et parler à des personnes qui dépassent 1,35 m de hauteur, de temps en temps, devrait avoir ses avantages pour la santé, au moins mental.

2- Par contre, donner nous rend heureux (moins pour les avares). L'étude montre comment offrir des cadeaux aux autres, en particulier à vos enfants, nous rend séparés dopamine, l'hormone du bien-être et l'ocytocine, le amour, ce qui nous rapproche des autres et nous fait nous sentir bien.

3- Et, quelque chose qui semblait impossible! Être embrassé par votre tante Francisca, celle de la ville, est idéal pour prévenir le stress et la dépression. Ceux qui reçoivent plus étreintes ils sont moins exposés à ces maladies du 21e siècle. Alors préparez-vous à recevoir des câlins même de votre troisième cousin si vous voulez être le reste de l'année en mode zen.

4- Si vous n'avez pas non plus trop d'argent pour payer décoration de Noël de votre maison et vous devez utiliser des ciseaux et du carton pour fabriquer le sapin de Noël avec des boules incluses, bien mieux! Car on a vu que l'artisanat favorise votre concentration, stimule votre créativité, vous fait passer un bon moment avec vos enfants et augmente l'estime de soi de toute la famille.

5- Mais attendez, vous avez toujours le meilleur.Les repas de Noël perdent du poids! L'étude conclut que le régime que vous suivez depuis six mois et qui a rendu votre existence amère jusqu'à ce que vous ayez pu enfiler le costume du réveillon du Nouvel An, cessera de fonctionner sous peu, puisque votre corps y est habitué. Alors pour activer votre métabolisme rien de mieux que de gonfler comme des polvorones pendant quelques jours.

Si ma grand-mère l'a déjà dit ... il n'y a pas de mal qui ne vient pas pour de bon!

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