Info

Habitudes alimentaires: enfants et adolescents atteints de troubles du spectre autistique

Habitudes alimentaires: enfants et adolescents atteints de troubles du spectre autistique

Habitudes alimentaires difficiles et trouble du spectre autistique

Certains enfants et adolescents atteints de troubles du spectre autistique (TSA) mangent très difficilement et ne mangent qu'une gamme limitée d'aliments.

Si le régime de votre enfant est sévèrement limité (par exemple, il ne mange que des aliments mous), il ne recevra peut-être pas tous les nutriments dont il a besoin. C'est une bonne idée de parler à votre médecin généraliste ou à un diététicien pour compléter le régime alimentaire de votre enfant.

Comprendre les habitudes alimentaires difficiles de votre enfant
La première étape dans la gestion des habitudes alimentaires de votre enfant consiste à comprendre pourquoi votre enfant est capricieux en matière de nourriture.

Consultez votre médecin ou votre pédiatre pour commencer, pour écarter tout problème gastro-intestinal comme les intolérances alimentaires.

Si les problèmes d'estomac ne sont pas la cause, le problème est peut-être dû au fait que votre enfant:

  • a des sensibilités sensorielles et préfère les aliments avec des textures particulières
  • aime les routines et veut la même nourriture tous les jours à la même heure
  • trouve difficile d'essayer de nouvelles expériences, y compris de manger de nouveaux aliments
  • est devenu préoccupé par un type particulier de nourriture.

Encourager une alimentation variée
Essayez d'utiliser des aliments avec des textures que votre enfant aime. Par exemple, si votre enfant n'aime pas les aliments mous et ne mange que des aliments croquants, offrez-lui des légumes crus comme des carottes plutôt que des légumes cuits.

Offre un choix entre deux aliments peut donner à votre enfant un sentiment de contrôle. Cela peut être utile pour les enfants qui trouvent le changement difficile.

Au supermarché, laissez votre enfant choisir de la nourriture. Elle pourrait choisir un aliment que vous n'auriez pas prévu - peut-être que cela lui paraît intéressant ou qu'elle sent bon. Vous pouvez essayer de le cuisiner de différentes manières ensemble.

À court terme, déguiser des aliments peut aider votre enfant à avoir une alimentation plus variée. Vous pouvez essayer de couper de nouveaux aliments en petits morceaux et de les mélanger à quelque chose que votre enfant aime, comme des pâtes ou une pizza. Mais cela ne changera pas le comportement alimentaire de votre enfant, il est donc également important de continuer à offrir les aliments que votre enfant a refusé. Lorsque vous faites cela, votre enfant a la chance de se familiariser avec et d'apprendre à aimer différents goûts et textures.

Si votre enfant trouve le changement difficile, il pourrait prenez le temps de vous familiariser et de vous familiariser avec un nouvel aliment. Essayez d’offrir un nouvel aliment ou un aliment que votre enfant a refusé, avec un autre aliment santé que votre enfant aime. Vous pouvez également laisser votre enfant renifler ou lécher un nouvel aliment pour s'habituer à son apparence, à sa sensation et à son odeur. Vous devrez peut-être le laisser prendre plusieurs repas avant de prendre une bouchée. Si renifler et lécher un aliment est trop pour votre enfant, vous pouvez commencer par habituer votre enfant à avoir la nourriture dans son assiette.

Si vous montrez à votre enfant à quel point vous ou un frère appréciez un aliment en particulieravec le temps, elle sera peut-être disposée à essayer elle aussi. Cette méthode fonctionne particulièrement bien pour les enfants plus jeunes qui ont un frère ou une soeur plus âgé qu'ils admirent ou copient naturellement.

Félicitez votre enfant lorsqu'il essaie un nouvel aliment - par exemple, «C'est bien que vous ayez essayé ces carottes». Vous pouvez le récompenser avec une activité favorite, mais gardez à l'esprit qu'à long terme, vous voulez que votre enfant mange une variété de plats parce qu'il le souhaite, et pas seulement parce qu'il obtiendra une récompense. Un tableau de récompense pourrait aider à court terme.

Stratégies à éviter
Certaines choses ne fonctionnent pas avec des habitudes alimentaires difficiles:

  • Faire manger un nouvel aliment à votre enfant peut aggraver la situation et votre enfant pourrait refuser de manger.
  • Faire un repas séparé pour votre enfant lui apprendra qu'elle obtiendra un repas spécial si elle continue à être difficile.
  • Ignorer les aliments difficiles de votre enfant ne fonctionne pas et votre enfant est susceptible de continuer à être difficile.
  • Punir votre enfant - par exemple en lui enlevant quelque chose qu'il aime - ne fonctionne généralement pas. Il est préférable de récompenser le comportement alimentaire que vous souhaitez observer - par exemple, en donnant à votre enfant une récompense pour avoir goûté un nouvel aliment. Cela peut être un autocollant ou du temps supplémentaire consacré à une activité favorite.
Un analyste de comportement certifié par le conseil d'administration ou un autre thérapeute expérimenté peut vous aider à comprendre et à gérer le comportement alimentaire de votre enfant. Cela pourrait être particulièrement utile si votre enfant a également un autre comportement difficile au moment des repas, comme jeter de la nourriture, bâillonner ou refuser de s'asseoir. Votre médecin peut vous aider à trouver un thérapeute.

Habitudes alimentaires et trouble du spectre autistique

La suralimentation est moins fréquente chez les enfants et les adolescents atteints d'un trouble du spectre autistique (TSA) que d'une alimentation délicate, mais certains enfants atteints de TSA risquent de brouter toute la journée ou tout simplement de trop manger au moment des repas.

Comprendre la suralimentation de votre enfant
Déterminer pourquoi votre enfant mange trop peut vous aider à gérer son comportement alimentaire.

Consultez votre médecin ou votre pédiatre pour commencer, pour exclure les conditions médicales sous-jacentes.

S'il n'y a pas de raisons médicales, votre enfant pourrait trop manger pour une ou plusieurs des raisons suivantes:

  • Habitude: tenir un journal pendant quelques jours vous aidera à voir s’il existe une tendance à la collation de votre enfant. Est-il en train de grignoter à des moments particuliers de la journée? Pendant qu'il regarde la télé? Sur l'ordinateur? Quand il n'a rien de particulier à faire?
  • Comportement compulsif obsessionnel: la surconsommation de votre enfant est-elle plus qu'une simple habitude? Elle pourrait avoir une obsession pour un aliment particulier, qu'elle ne peut pas contrôler. Si votre enfant mange trop au moment des repas et qu'il veut une quantité excessive de nourriture, il est possible qu'il montre des signes de comportement compulsif.
  • Effets secondaires des médicaments: certains médicaments comportementaux peuvent amener les enfants à manger plus et à prendre du poids. C'est parce que les médicaments changent les hormones qui contrôlent l'appétit et la façon dont le corps traite les aliments.
  • Des repas imprévisibles: si votre enfant n'a pas défini l'heure du repas, il pourrait être plus susceptible de grignoter tout au long de la journée.
  • Sensibilités sensorielles: par exemple, si votre enfant aime les textures douces, il se peut qu’il cherche régulièrement des aliments mous.

Gérer les excès alimentaires de votre enfant
Si vous pensez que la suralimentation est peut-être due à des obsessions ou à des compulsions, essayez de limiter la quantité de nourriture que vous mettez dans l'assiette de votre enfant et la quantité de nourriture en vue.

Si vous pensez que les médicaments de votre enfant pourraient être le problème, parlez à votre pédiatre de la prescription d'un autre médicament. Cela peut prendre un peu d'essais et d'erreurs pour déterminer quel médicament convient le mieux au corps de votre enfant.

Repas réguliers peut aider votre enfant à s’adapter à certaines quantités de nourriture à certains moments. Pendant que votre enfant s'habitue à la nouvelle routine, il peut être utile d'avoir des collations faibles en gras et en énergie à portée de la main, afin qu'il ne soit pas trop plein avant le prochain repas.

Essayez d'enseigner à votre enfant quoi 'faim' et 'complet' se sentir comme. Si elle n'a pas "faim", elle devrait attendre un peu plus longtemps pour manger. Si elle a encore faim après un repas, encouragez-la à attendre quelques minutes. Le plus souvent, elle se sentira alors pleine.

Parfois, les enfants pensent avoir faim quand ils ont vraiment soif. Assurez-vous que votre enfant boit beaucoup d'eau tout au long de la journée, entre les repas.

Si votre enfant grignote quand il s’ennuie, essayez d’en avoir activités de sauvegarde pratique pour le garder occupé jusqu'au moment de manger.

Garder le «problème» ou les collations hors de portée peut aider votre enfant à grignoter moins. Si votre enfant est plus âgé ou parvient particulièrement bien à atteindre des espaces cachés, vous devrez peut-être garder ces aliments hors de votre domicile.

Encouragez votre enfant à en faire activité physique dans le cadre d'un mode de vie sain et équilibré.

Si votre enfant recherche des sensations sensorielles particulières, essayez de: remplacer un objet sensoriel (aliment) par un autre (non alimentaire). Par exemple, si votre enfant aime la sensation de substances molles dans sa bouche, vous pouvez lui consacrer chaque jour le temps de jouer avec de la pâte à modeler. Si elle cherche des aliments mous, essayez de lui donner la pâte à modeler avec ses mains.

Nos recommandations diététiques peuvent vous aider à déterminer si votre enfant a la taille de portion qui convient à son âge: aliments pour enfants de 2 à 3 ans, aliments pour enfants de 4 à 8 ans, aliments pour enfants de 9 à 11 ans, aliments pour enfants de 12 à 12 ans. 13 ans et nourriture pour les adolescents de 14 à 18 ans.

Habitudes alimentaires non alimentaires et trouble du spectre autistique

Certains enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) peuvent manger des aliments non alimentaires, comme de la terre, des cheveux, des pièces de monnaie, du savon ou des tissus.

C'est appelé pica. Cela peut être assez dangereux. Si elle n'est pas traitée, cela peut entraîner des infections, une augmentation des niveaux de toxines ou la malnutrition.

Comme le fait de manger ou de trop manger, le pica peut être le résultat de problèmes sensoriels. Cela peut également provenir d'un comportement compulsif obsessionnel, du stress, de l'anxiété ou de la malnutrition.

Tu pourrais essayer remplacer des articles non alimentaires par des collationset félicitez votre enfant chaque fois qu’elle choisit un aliment plutôt qu’un article non alimentaire.

Si vous avez du mal à gérer l'habitude de votre enfant de manger des aliments non alimentaires, il est préférable de parler à un professionnel, comme le pédiatre de votre enfant, un analyste certifié de Behavior Analyst®, ou un autre professionnel expérimenté.

Régime alimentaire pour le traitement du trouble du spectre autistique

Certains affirment que des régimes spéciaux peuvent «soigner» ou aider à traiter les troubles du spectre autistique (TSA), mais ces affirmations sont non étayé par des preuves scientifiques. Le régime le plus populaire est le régime sans gluten et sans caséine (GFCF) ou d'élimination.

Certains régimes peuvent être malsains ou peuvent empêcher un enfant d’obtenir un bon équilibre alimentaire.

Quelques enfants atteints de TSA ont des sensibilités et des intolérances au gluten et à la caséine. Ces enfants peuvent bénéficier d'un régime FBCF. Mais les recherches montrent qu'un régime GFCF ne fera aucun bien aux autres enfants atteints de TSA qui ne présentent pas ces intolérances.

Le meilleur traitement des troubles du spectre autistique (TSA) est une intervention comportementale précoce. Vous pouvez en savoir plus dans notre Guide des thérapies à l'intention des parents. Chaque guide donne un aperçu du traitement des TSA, des conclusions de la recherche, ainsi que du temps et des coûts approximatifs liés à son utilisation.


Voir la vidéo: Autisme: un témoignage touchant de Maryse Mauger (Novembre 2021).